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様々な腰痛解消方法をご紹介します。


人はどうして、腰痛に悩まされるようになったか、ご存じでしょうか?

それは、人類が、2本足で立つようになったことが腰痛の原因にあげられます。

2足歩行が可能になったのは良いことなのですが、その分、腰への負担が一気に増して

しまったので、そのせいで誰しも腰痛になる原因を抱えており、腰痛になるかならない

かは日常の生活にかかってきます。

また、特に腰痛になりやすいのが、長時間座りつずけるデスクワークのお仕事や立ち仕

事、重いものを持つ肉体労働のお仕事をされている方です。

重いものを持ち上げるのはもちろんのこと、長時間同じ姿勢を保ったままというのも、

意外と腰に負担を掛けます。そのうえ、腰痛は地味に痛みがあるため、集中力を確実に

奪ってしまいます。

腰痛の原因は色々あり、それによって治療法や対策・予防法も違ってきます。


 
《筋肉の疲労による腰痛 》

歩いたり物を持ったりなどの一体の行動で腰が痛みだし、じっとして安静にしていると

痛みがおさまるという場合は骨盤などの骨や、腹筋などの筋肉が腰痛の原因になってい

る場合が多く、多くの腰痛がこれに当てはまります。

このような腰痛の原因としては、筋肉の疲労などによって体を支える力が弱まっている

のにも関わらず、それでも体を曲げたり伸ばしたりなどの負担をかけるので、筋肉に疲

労が溜まり、その負担を受け止めきれずに腰にまで負担をかけてしまっている可能性が

高いです。

この場合には、まず無理をせず安静にして疲労を取りましょう。

それと同時に湿布などをはって、腰痛の回復を高めます。



 
《内臓疾患による腰痛 》

安静にしていても、腰が痛い場合や血尿や腹痛もある場合は、内臓のトラブルが原因で

腰痛になっている可能性があります。

腰痛の原因となる内臓の病気としては、【胃】【腎臓】【脾臓】などの炎症や、【尿路

結石】【腹部大動脈瘤】【子宮内膜症】、腹部や腰部の【腫瘍】など様々な原因があり

ます。

この場合の腰痛の治療法としては、その腰痛を引き起こしている内臓の疾患を治療する

ことが最重要です。


 
《骨のゆがみによる腰痛 》

人間を支えてくれる大事な背骨。

その中でも、腰の近くにある部分を、腰椎と呼びます。

通常、人が立っているためには、背骨が体の上半身を支える必要があり、その支えてい

る負荷の多くが腰椎にかかってきています。

そのため、腰椎が傷つく確立は非常に高く、これも腰痛の原因としてあげられます。

また、背骨も体を支える重要な腰ですが、この背骨も年齢を重ねるとともに歪みが生じ

てしまったり、普段からの仕事によって歪みができてしまう場合があり、腰痛につなが

る可能性があります。


以上が、腰痛の原因として考えられる訳ですが、「内蔵疾患による腰痛」については

病院にて内臓疾患を治す事が先決ですが、「筋肉疲労・骨のゆがみ」については、

自分で治す事が出来る方法があります。

今すぐスッキリ腰の痛みを取り除き一週間〜一か月で、再発ナシの腰痛知らずの体になれるとても簡単な腰痛治療方法、腰痛改善ストレッチ「福辻式」です。

この方法は、特にこんな症状の方にオススメ致します。
★最近、腰のハリや痛みに悩まされている
★夜寝ていても、激痛のあまり起きてしまい熟睡できない
★腰の痛みをかばったせいか、首や肩も痛くなり症状が拡がっている
★湿布や痛み止めで、何とかその場をしのいでいる
★パソコン業務をしていると、決まって腰が重くなり痛み出す
★日常生活で、腰の痛みが起きないように気を使うのが面倒
★腰の痛みの改善法をネットで探したけど、多すぎて何が良いのか分からない
★整体やマッサージ、鍼灸に通ったけど、効果があるのはその日だけ

以上のようにお悩みの方は、是非、この腰痛治療方法で腰の痛みを解消して下さい。。
    
 腰痛改善ストレッチ「福辻式」
        
動画を観て頂ければ分かる様に、1日5分の簡単ストレッチをするだけで、痛くて曲げることも出来なかった腰が嘘の様に、痛みが消え曲げることが出来る様になります。
それどころか、この腰痛改善ストレッチは、腰痛だけではなく、椎間板ヘルニア、
脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症などあらゆる症状の痛みが
改善・解消できるのです。
腰痛でお困りのあなた!? 
手術を受けようか迷っているあなた!?手術をする前に、是非、一度試して下さい。
この1日5分の簡単ストレッチで、手術をしなくて良かったぁ!
て方が多数おられます。
手術して、後悔するより(かも?)、その前に、試す価値は、絶対あると思います。
   腰痛改善ストレッチ「福辻式」



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